Tid og kontroll
Man spiller lengre enn planlagt og mislykkes med å redusere.
Kjennetegn på gamingavhengighet
Ikke all gaming er skadelig. Nøkkelen er om spillingen går utover helse, skole, jobb og relasjoner.
Konsekvenser
Søvn, mat, fysisk aktivitet og sosialt liv blir nedprioritert.
Reaksjoner
Uro, irritasjon og konflikter når spilling begrenses.
For foreldre og pårørende
Lag tydelige avtaler om tid, søvn og økonomi. Følg opp konsekvent og rolig over tid.
Når bør dere søke hjelp?
Når funksjon i hverdagen er tydelig svekket over tid, eller konfliktnivået blir høyt og vedvarende.