1. Stopp blødningen
Steng spillkontoer, fjern kort, og blokker overføringer til spillsider umiddelbart.
Målet er ikke å løse alt på én dag, men å stanse nye tap og få oversikt. Små grep gir stor effekt over tid.
Steng spillkontoer, fjern kort, og blokker overføringer til spillsider umiddelbart.
Samle alle krav: beløp, rente, forfallsdato og inkassostatus i ett dokument.
Husleie, strøm, mat og nødvendige utgifter kommer først. Lag en minimumsplan.
Kombiner gjeldsrådgivning med behandling for avhengighet. Økonomisk plan uten spillstopp holder sjelden lenge.